小炒鳝鱼

——SHANGQIN FUWU——


五黄包括黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄和雄黄酒(现代多改用黄酒)。在江南地区端午前后,有吃五黄的习俗,以祈求家人平安健康,驱邪避害。

鳝鱼肉质紧实、嚼劲十足。在小炒的过程中,鲜味被完美地激发出来,与调料相互交融,青椒的微辣、蒜粒的浓郁、姜粒的辛辣,为其增添了丰富的口感。这道菜不仅味道丰富,还含有多种营养成分。丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸,对身体健康大有裨益。

快来一起学做这道菜吧~~

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小炒鳝鱼


食材:

鳝脊、雷笋、薄皮青椒、小炒汁(辣鲜露、蚝油、鸡饭老抽、蒸鱼豉油、盐、味精、糖、胡椒粉、麻油)、小米辣、小米椒、姜粒、蒜粒


上勤餐饮  田震宇

口味:咸、鲜、辣、脆爽